Handstand burpee

denna version av burpee gjorde vi igår som var skitkul; hoppa upp mot väggen istället för en armhävning. vi gjorde den i ett tabataset med floor wipers och den blir rätt jobbig efter ett tag. testa!

PS. så mycket för att klä sig som ett palmträd på gymmet va? haha.

2017-01-21, 09:01 | Publicerat i /Animated, /Athleticism | Lämna en kommentar

Spring wear in january

har man gått över till vår så har man, ellerhur haha. och vad känns mer passande än att hänga in de helsvarta träningsuniformerna och klä sig som ett palmträd – med lite ljusrosa införanden.


dubbelklicka för pris

2017-01-20, 15:17 | Publicerat i /Clothing | Lämna en kommentar

Tough thursdays

alltså, jag är SÅ taggad på Toughest i maj! jag hoppade ju in och sprang för advokatbyrån Vinge på plats, men i år är jag med från start och springer tillsammans med ett stort och härligt gäng! känns ju skönt att kunna förbereda sig någerlunda, haha.

igår hade vi lite kick-off och nästa vecka drar vårens långa träningsschema igång.

(ja, jag har vår nu)

vi kör Toughest-träning varje torsdag tills det är dags. nu jäklar ska jag köra rampen live och inte Denna variant igen, haha!


SÅ NÖJD över att jag satte den typ sex gånger i rad!

2017-01-20, 09:09 | Publicerat i /Athleticism | 2 kommentar

A dose of polished personality

jag älskar min nyckelknipa nu när den fått sällskap av en lurvig liten boll. och kanske bäst av allt: jag hittar den busenkelt i väskan.

2017-01-19, 13:34 | Publicerat i /ETC | 4 kommentar

If you think adventure is dangerous, try routine, it’s lethal

vad jag torsdagsdrömmer om:

416ec7345f14fb7c41576b0707533932-1

maxresdefault

0791a523e17426f08642995aec2c4931-1

4052067e0244a93e98bf7ddf9316d0e8

c471ec89d69e89188e6f912b2967b6dd

giphy1

CpxJWpEWgAExW0v

6febdfeebf87a8c87459edb96a5001f6

IMG_1759

2017-01-19, 08:35 | Publicerat i /Pictures | Lämna en kommentar

Sheer white and faux leather

en fin kontrast av feminin cut och tuff läderimitation:


dubbelklicka för pris

2017-01-18, 13:28 | Publicerat i /Clothing | Lämna en kommentar

Found my Mr Perfect

well, surprise

jag: jag kan inte fatta att jag har varit kär i Timmie i snart fem år

jag: jag har alltid tröttnat tidigare

kollega: jag med

kollega: mina förhållande tog alltid slut efter 7 år

jag: jaha

jag: mina efter 1,5

2017-01-18, 10:12 | Publicerat i /Conversations | 2 kommentar

Underwater selfie

detta är min favoritselfie från 2016. titta vilket helt MAGISKT hav, någonstans i Thailand.

synd bara att där inte var några fiskar som sällskap, tydligen. haha.

2017-01-17, 11:18 | Publicerat i /ETC | Lämna en kommentar